دوره پنج روزه رایگان: حل بزرگترین چالش زندگی
-
کوئیز: چقدر برای رویارویی با مشکلات اصلی زندگیتان آماده هستید؟
-
5 درس در 5 روز: حل بزرگترین مشکلات زندگی در 5 گام
-
روز اول
درس 1: پیدا کردن بزرگترین مشکلات و موانع زندگی شما4 موضوع -
فرمول شناسایی بزرگترین چالشهای زندگی: با پاسخ به 5 سوال8 موضوع
-
معرفی فرمول 5 سوالی تشخیص چالشهای واقعی و غیرواقعی
-
R: دستاورد و پاداش شکست دادن این چالش دقیقاً چیست؟
-
R: ریسک و خطرهای پیدا و پنهان شکست خوردن در این چالش چیست؟
-
I: تاثیر شروع این چالش روی زندگی شما چقدر است؟
-
D: رویارویی با این چالش به اندازه کافی سخت است؟
-
D: آیا واقعاً شما میتوانید در این چالش موفق شوید؟
-
جمعبندی کنید: آیا چالش شما یک نبرد اصلی واقعی است؟
-
چالشهای خیالی و موهوم
-
معرفی فرمول 5 سوالی تشخیص چالشهای واقعی و غیرواقعی
-
تمرین درس 1: شما و بزرگترین چالش زندگی تان
-
ویدئوی درس اول-انتخاب چالش اصلی زندگی
-
روز دومدرس 2: شناخت 5 بخش پنهان مشکل8 موضوع
-
ویدئوی درس دوم-شناخت بخش پنهان چالش
-
روز سومدرس 3: آماده شدن برای جنگ: طراحی برنامه عملی با استفاده از منابع و داشتهها5 موضوع
-
منابع و تجهیزات لازم برای پیروزی- آب در کوزه و ما تشنه لب
-
نحوه به کارگیری تجهیزات و منابع برای پیروزی-1-تهیه لیست
-
نحوه به کارگیری تجهیزات و منابع برای پیروزی-2-آنالیز زمین بازی و مبارزه
-
نحوه به کارگیری تجهیزات و منابع برای پیروزی-3-استراتژی و برنامه عملی
-
نوبت شماست: برنامه عملی برای رویارویی با چالشها
-
منابع و تجهیزات لازم برای پیروزی- آب در کوزه و ما تشنه لب
-
ویدئوی درس سوم-شناخت خودم و تجهیزات و منابع لازم برای رویارویی با چالش
-
روز چهارمدرس 4: شروع رویارویی-شکستن مسیر مبارزه به چند مرحله اصلی7 موضوع
-
رویایی با چالشها در چند مرحله
-
رویارویی هاوارد شولتز با هیولای فقر-مرحله 1-اولین حرکت – ورود به میدان نبرد
-
رویارویی هاوارد شولتز با هیولای فقر-مرحله 2-تشدید فقر– از دست دادن بورسیه تحصیلی
-
رویارویی هاوارد شولتز با هیولای فقر-مرحله 3-میانهی نبرد – مدیریت همزمان کار و تحصیل
-
رویارویی هاوارد شولتز با هیولای فقر-مرحله 4-سختترین شرایط و فارغالتحصیلی
-
رویارویی هاوارد شولتز با هیولای فقر-تأمل: درسهایی از این نبرد
-
تمرین: یک چالش واقعی و مراحل رویارویی با آن
-
رویایی با چالشها در چند مرحله
-
ویدئوی درس چهارم-انتخاب چالش اصلی زندگی
-
روز پنجمدرس 5: انتظار شکست و آمادگی برخواستن و فراتر رفتن4 موضوع
-
ویدئوی درس پنجم-انتخاب چالش اصلی زندگی
شركت كنندگان 33
معرفی فرمول 5 سوالی تشخیص چالشهای واقعی و غیرواقعی
مقدمه
همهی ما در زندگی با چالشهایی روبهرو میشویم، اما بسیاری از آنها، بزرگترین چالش یا حتی یکی از چالشهای اساسی زندگی ما نیستند.

حتی گاهی ممکن است با چالشهای خیالی و موهوم در حال جنگ باشیم. در درسهای آینده بیشتر در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد.
برخی از موانع صرفاً سختیهایی هستند که باید تحمل کنیم: مانند اخبار منفی، نرخ دلار، نداشتن استعداد ذاتی خاص و صدها مثال دیگر که ما نمیتوانیم آنها را کنترل کنیم.
اما برخی دیگر از این چالشها، فرصتی برای پیشرفت و دگرگونی زندگی ما فراهم میکنند: مانند بلد نبودن زبان، چاقی، بیماری و هر مشکلی که اگر آن را حل کنیم، زندگی ما چند گام جلوتر خواهد رفت.
تفاوت کلیدی این دو نوع چالش در چیست؟ یک چالش واقعی زندگی را میتوان برد: میتوان زبان را یاد گرفت، میتوان لاغر یا سالم شد: البته اگر آن را بشناسیم، خود را آماده کنیم و یک برنامه عملی و استراتژی موثر داشته باشیم.
اما چالشی که در آن نمیتوان پیروز شد یا ارزش جنگیدن ندارد را بهتر است شروع نکنیم و عمر و انرژی خود را تلف نکنیم.
اما چگونه این دو را از همدیگر تفکیک کنیم؟ چگونه بدانیم یک چالش، چالش اصلی زندگی است و میارزد که وارد جنگ با آن شویم؟ چگونه بدانیم که یک چالش ارزش جنگیدن ندارد؟

ما از یک چهارچوب استفاده میکنیم که 5 سوال در اختیار ما قرار میدهد که جواب آنها بله یا خیر است. در مورد هر چالشی، این 5 سوال را میپرسیم. اگر هر 5 مورد، بله بود، یعنی یک چالش اصلی یا بزرگترین چالش زندگی را پیدا کردهایم. در غیر این صورت با آن چالش و دشمن موهوم رویارو نخواهیم شد.

RRIDD یک چارچوب ساده اما قدرتمند است که به ما میگوید چگونه یک چالش را تحلیل کنید و به این نتیجه برسیم که آیا یک چالش ارزش جنگیدن دارد و آیا پیروزی در آن ممکن است یا نه.
با ارزیابی چالش و مشکلی که زندگی ما را محدود و سخت کرده، از طریق این پنج معیار، میتوانیم ببینیم که آیا باید وارد نبرد شویمیا انرژی خود را برای مبارزهای که احتمال پیروزی بیشتری دارد، حفظ کنیم.
اگر چالش ما هر پنج معیار RRIDD را داشته باشد، به این معنی است که زمان آن رسیده که برنامه عملی و استراتژی خود را آماده کنیم، منابع خود را جمعآوری کنیم و وارد نبرد شویم تا پیروز شویم.
هر کدام از این موارد، موضوع یکی از درسهای آینده ما هستند اما فعلاً بیایید RRIDD را گامبهگام بررسی کنیم و ببینیم چگونه میتوانید از آن برای کنترل مهمترین نبردهای زندگی خود استفاده کنید.
پاسخها