تغییر وضعیت پنل کناری
ورود
ثبتنام
پنل کاربری
دورهها
سبک زندگی
ذهن و روان
از هیوا بپرس
کوئیزها
کوئیز زبان
کوئیز کلمات و گرامر
کوئیز تلفظ انگلیسی
ارزیابی و تحلیل وضعیت بدنی شما
کوئیز مغز دوم دیجیتال
کوئیز بازی زندگی
کوئیز ارزیابی آمادگی در سختیها
کوئیز سبک مطالعه
گزینههای بیشتر
ورود
ثبتنام
جستجوی:
ورود
ثبتنام
پنل کاربری
دورهها
سبک زندگی
ذهن و روان
از هیوا بپرس
کوئیزها
کوئیز زبان
کوئیز کلمات و گرامر
کوئیز تلفظ انگلیسی
ارزیابی و تحلیل وضعیت بدنی شما
کوئیز مغز دوم دیجیتال
کوئیز بازی زندگی
کوئیز ارزیابی آمادگی در سختیها
کوئیز سبک مطالعه
بازی زندگی
,
مینیدوره
,
دوره پنج روزه رایگان: حل بزرگترین چالش زندگی
دیدن جزئیات دوره
محتوای دوره
بازکردن همه
درس
کوئیز: چقدر برای رویارویی با مشکلات اصلی زندگیتان آماده هستید؟
درس نمونه
5 درس در 5 روز: حل بزرگترین مشکلات زندگی در 5 گام
درس نمونه
روز اول
درس 1: پیدا کردن بزرگترین مشکلات و موانع زندگی شما
4 موضوع
درس نمونه
بازکردن
محتوای درس
0% تکمیلشده
0/4 مرحله
چرا باید چالش اصلی زندگی مان را پیدا کنیم؟
بزرگترین چالش زندگی ویکتور فرانکل: نجات از جهنم آشویتس با معنا
ارزش جنگیدن دارد؟ تشخیص و شناسایی بزرگترین چالشهای زندگی
روش پیروز شدن در این بازی
فرمول شناسایی بزرگترین چالشهای زندگی: با پاسخ به 5 سوال
8 موضوع
درس نمونه
بازکردن
محتوای درس
0% تکمیلشده
0/8 مرحله
معرفی فرمول 5 سوالی تشخیص چالشهای واقعی و غیرواقعی
R: دستاورد و پاداش شکست دادن این چالش دقیقاً چیست؟
R: ریسک و خطرهای پیدا و پنهان شکست خوردن در این چالش چیست؟
I: تاثیر شروع این چالش روی زندگی شما چقدر است؟
D: رویارویی با این چالش به اندازه کافی سخت است؟
D: آیا واقعاً شما میتوانید در این چالش موفق شوید؟
جمعبندی کنید: آیا چالش شما یک نبرد اصلی واقعی است؟
چالشهای خیالی و موهوم
تمرین درس 1: شما و بزرگترین چالش زندگی تان
درس نمونه
ویدئوی درس اول-انتخاب چالش اصلی زندگی
درس نمونه
روز دوم
درس 2: شناخت 5 بخش پنهان مشکل
8 موضوع
درس نمونه
بازکردن
محتوای درس
0% تکمیلشده
0/8 مرحله
شرط برد، شناخت مشکل
سازوکار چالشها و مشکلات شامل این بخشهاست
سازوکار چالشها-1-الگوهای حمله
سازوکار چالشها-2 پاشنه آشیل
سازوکار چالشها-3-محرکها
سازوکار چالشها-4-ریکاوری
سازوکار چالشها-5-تغییر بر اساس شرایط
نوبت شماست: سازوکار چالش های شما
ویدئوی درس دوم-شناخت بخش پنهان چالش
درس نمونه
روز سوم
درس 3: آماده شدن برای جنگ: طراحی برنامه عملی با استفاده از منابع و داشتهها
5 موضوع
درس نمونه
بازکردن
محتوای درس
0% تکمیلشده
0/5 مرحله
منابع و تجهیزات لازم برای پیروزی- آب در کوزه و ما تشنه لب
نحوه به کارگیری تجهیزات و منابع برای پیروزی-1-تهیه لیست
نحوه به کارگیری تجهیزات و منابع برای پیروزی-2-آنالیز زمین بازی و مبارزه
نحوه به کارگیری تجهیزات و منابع برای پیروزی-3-استراتژی و برنامه عملی
نوبت شماست: برنامه عملی برای رویارویی با چالشها
ویدئوی درس سوم-شناخت خودم و تجهیزات و منابع لازم برای رویارویی با چالش
درس نمونه
روز چهارم
درس 4: شروع رویارویی-شکستن مسیر مبارزه به چند مرحله اصلی
7 موضوع
درس نمونه
بازکردن
محتوای درس
0% تکمیلشده
0/7 مرحله
رویایی با چالشها در چند مرحله
رویارویی هاوارد شولتز با هیولای فقر-مرحله 1-اولین حرکت – ورود به میدان نبرد
رویارویی هاوارد شولتز با هیولای فقر-مرحله 2-تشدید فقر– از دست دادن بورسیه تحصیلی
رویارویی هاوارد شولتز با هیولای فقر-مرحله 3-میانهی نبرد – مدیریت همزمان کار و تحصیل
رویارویی هاوارد شولتز با هیولای فقر-مرحله 4-سختترین شرایط و فارغالتحصیلی
رویارویی هاوارد شولتز با هیولای فقر-تأمل: درسهایی از این نبرد
تمرین: یک چالش واقعی و مراحل رویارویی با آن
ویدئوی درس چهارم-انتخاب چالش اصلی زندگی
درس نمونه
روز پنجم
درس 5: انتظار شکست و آمادگی برخواستن و فراتر رفتن
4 موضوع
درس نمونه
بازکردن
محتوای درس
0% تکمیلشده
0/4 مرحله
شکست میخوریم و این ترسناک است اما اجتناب ناپذیر و مفید
تبدیل شکست به فرصتی برای یادگیری و رشد با ریفلکشن
استرس پس از سانحه (PTSD) یا رشد پس از سانحه (PTG)
تمرین عملی: تبدیل شکست به پیروزی
ویدئوی درس پنجم-انتخاب چالش اصلی زندگی
درس نمونه
پیش نمایش این دوره
+30
ثبتنام شده
ثبتنام نشده
برای ثبتنام وارد شوید
رایگان
دوره شامل
14 درس
36 موضوع
ورود
برای دسترسی به این دوره باید وارد حساب کاربری خود شوید. لطفاً اطلاعات خود را در زیر وارد کنید!
آدرس ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
آیا رمز عبور خود را فراموش کردهاید؟
ثبتنام
حسابکاربری ندارید؟ پس ثبتنام کنید!
یک حسابکاربری بسازید
نامکاربری
ایمیل
ورود با گوگل
ورود با لینکدین
تأییدیه ثبتنام برای شما ایمیل خواهد شد.
Click to Copy