تغییر وضعیت پنل کناری
ورود
ثبتنام
پنل کاربری
دورهها
سبک زندگی
ذهن و روان
از هیوا بپرس
کوئیزها
کوئیز زبان
کوئیز کلمات و گرامر
کوئیز تلفظ انگلیسی
ارزیابی و تحلیل وضعیت بدنی شما
کوئیز مغز دوم دیجیتال
کوئیز بازی زندگی
کوئیز ارزیابی آمادگی در سختیها
کوئیز سبک مطالعه
گزینههای بیشتر
ورود
ثبتنام
جستجوی:
ورود
ثبتنام
پنل کاربری
دورهها
سبک زندگی
ذهن و روان
از هیوا بپرس
کوئیزها
کوئیز زبان
کوئیز کلمات و گرامر
کوئیز تلفظ انگلیسی
ارزیابی و تحلیل وضعیت بدنی شما
کوئیز مغز دوم دیجیتال
کوئیز بازی زندگی
کوئیز ارزیابی آمادگی در سختیها
کوئیز سبک مطالعه
سبک زندگی
,
سبک زندگی شاداب
دیدن جزئیات دوره
محتوای دوره
بازکردن همه
درس
شروع دوره سبک زندگی با جلسه آنلاین
درس نمونه
پیوستن به گروه تلگرام سبک زندگی
هفته اول
بهترین منابع و افراد برجسته حوزه سبک زندگی
درس نمونه
مقدمه دوره سبک زندگی
1 موضوع
درس نمونه
بازکردن
محتوای درس
0% تکمیلشده
0/1 مرحله
حال خوب برای انجام کارهای مهم در شرایط سخت
قصد، مقصد و مقصود من
2 موضوع
|
2 آزمون
بازکردن
محتوای درس
0% تکمیلشده
0/2 مرحله
قصد و انگیزه
قصد و انگیزه شما
مقصد و مقصود (خود ایدهآل شما)
وضعیت ایدهآل شما
اهداف دوره سبک زندگی: از زیبایی تا طول عمر
10 موضوع
بازکردن
محتوای درس
0% تکمیلشده
0/10 مرحله
زیبایی، تناسب و تقارن بدن (beauty and symmetry)
ساعت شنی، V، سایز کمر و نسبت 150
چربی کمتر (Body Fat Percentage)
قدرت و عضلات بیشتر (Strength per Muscle Mass Ratio)
سیستم قلب و عروق سالمتر (Cardiovascular Fitness)
استقامت (Stamina) و تحمل (endurance)
سیستم ایمنی قوی
متابولیسم کارآمد و ریکاوری (Metabolic Efficiency)
عمر طولانی (Longevity)
انرژی بیشتر
ورزش با دوره بدن برتر
تغذیه با دوره تغذیه برتر
سریع و ساده
2 موضوع
بازکردن
محتوای درس
0% تکمیلشده
0/2 مرحله
از اینجا تا به مقصد
مسیر را مکتوب کنید
آفتاب روزانه
2 موضوع
|
1 آزمون
بازکردن
محتوای درس
0% تکمیلشده
0/2 مرحله
نور خورشید و دوپامین
هر روز، 10 دقیقه آفتاب
تصمیم گیری در مورد خورشید روزانه
اول تقلید از یک الگو و قالب استاندارد، بعد شخصی سازی
پیش نمایش این دوره
+25
ثبتنام شده
ثبتنام نشده
این دوره در حال حاضر بسته است
دوره شامل
11 درس
17 موضوع
3 آزمون
ورود
برای دسترسی به این دوره باید وارد حساب کاربری خود شوید. لطفاً اطلاعات خود را در زیر وارد کنید!
آدرس ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
آیا رمز عبور خود را فراموش کردهاید؟
ثبتنام
حسابکاربری ندارید؟ پس ثبتنام کنید!
یک حسابکاربری بسازید
نامکاربری
ایمیل
ورود با گوگل
ورود با لینکدین
تأییدیه ثبتنام برای شما ایمیل خواهد شد.
Click to Copy
ورود
برای دسترسی به این دوره باید وارد حساب کاربری خود شوید. لطفاً اطلاعات خود را در زیر وارد کنید!
آدرس ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
آیا رمز عبور خود را فراموش کردهاید؟
ثبتنام
حسابکاربری ندارید؟ پس ثبتنام کنید!
یک حسابکاربری بسازید
نامکاربری
ایمیل
ورود با گوگل
ورود با لینکدین
تأییدیه ثبتنام برای شما ایمیل خواهد شد.