دسته: یادگیری

حواس‌پرتی یا سرگردانی ذهن، یکی از پیچیده‌ترین رفتارهای ذهن و روان ماست. ما در اینجا صرفاً یک تکنیک ساده پیشنهاد می‌کنیم تا کمی از این…

گفتیم هر وقت خواستیم مثلاً نیم ساعت برای یادگیری وقت بگذاریم، بهتر است یک شروع قوی داشته باشیم. منظور از شروع قوی این است که…