استفاده از پلنر

نوع پلنر را انتخاب کنید:

کاغذی
دیجیتال (گوشی)

سه قانون پلنر:

فقط یک پلنر داشته باشید
همیشه، همیشه، همیشه همراهتان باشد
تمام کارها و قرارها را داخل آن بنویسید

نکاتی برای استفاده از پلنر

هر روز در یک زمان مشخص، پلنر را مرور و آپدیت کنید. این زمان را داخل آلارم گوشی وارد کنید یا یک نفر را مسئول یادآوری آن کنید.
تمام کارها شامل کارهای شخصی، شغلی، دانشگاه، خانوادگی و غیره را داخل آن وارد کنید.
برای این کارها، تمام زمانهای مهم شامل زمان امتحانات، تکالیف، تحویل پروژه، زمان مطالعه و انجام تکالیف و … را وارد کنید.
برای کارهای تکراری (روزانه، هفتگی و …) آلارم های تکراری (روزانه، هفتگی و …) تعیین کنید.
برای کارهایی که تمرکز بیشتری نیاز دارد، بازه های زمانی بزرگتری را اختصاص دهید.
برنامه ریزی کنید که سخت ترین کارها را در زمانهایی انجام دهید که هوشیار تر هستید.
برنامه ریزی کنید که ساده ترین کارها را در زمانهایی انجام دهید که خسته تر هستید.
کارهای ساده و لذتبخش را برای بعد از کارهای سخت زمانبندی کنید.
برای استراحت هم زمانبندی انجام دهید.
روزهای اول اگر فراموش کردید که از پلنر استفاده کنید، به خودتان سخت نگیرید. تنها نکته مهم این است که هر چه سریعتر دوباره شروع کنید.

استفاده از ریمایندرهای صوتی و بصری برای به خاطر آوری قرارها و زمانها

ریمایندرهای بصری:

کاغذهای چسبان روی آینه، روی در اتاق، روی موبایل و جاهای مشابه
می توانید یک وایتبورد در اتاقتان برای این ریمایندرها داشته باشید

ریمایندرهای صوتی:

آلارم موبایل که زمان کافی به شما بدهد (برای مثال ۱۵ دقیقه قبل از جلسه)