تهران میدان انقلاب

سرو سامان دادن به زندگی با ۵ دوره

دوره یکساله Fluent Second Brain


به جای جا موندن و سردرگمی در دنیای پیچیده جدید، از این فرصتها و ابزارها و حجم عظیم اطلاعات و ابزارها و روشها، برای پیشرفت شغلی، افزایش درآمد، پروداکتیویتی، رشد شخصی، موفقیت تحصیلی و … استفاده کنیم

خلاصه ش اینه که حجم یادگیری و حجم کارهامون چند برابر میشه

توضیحات آقای هیوا شم در مورد معرفی دوره در یک جلسه خصوصی

هیوا شم

موسس فلوئنت

برخی از منابع این دوره

حوزه‌ها

در این دوره تمام زندگی خود شامل این حوزه ها را به مکتوب و نرم افزاری پیش چشم خود خواهیم داشت.

مدیریت زندگی به کمک ابزارهای دیجیتال​​

نحوه یادداشت برداری و مدیریت دانش​

مدیریت کارها و پروژه ها

سازماندهی زندگی دیجیتال (داشتن یک مغز دوم کارآمد)

دوره خواندن کتاب Self Therapy از جی ارلی

دوره روش حرفه ای خواندن کتاب

Obsidian Second Brain

مدیریت اطلاعات شخصی

مدیریت بدن

و تمام حوزه‌های زندگی

معرفی این دوره

(چطوری به جای سردرگمی و سرگردانی بین بی شمار سایت و ابزار و شبکه اجتماعی و ... اینهارو به بهترین شکل ممکن اداره کنیم تا حجم یادگیری، کارایی و پروداکتیویتی و ... بهتری داشته باشیم)

محتوای دوره

دوره اول

معرفی این دوره

(چطوری حجم عظیم اطلاعات و کتابها و سایتها و ویدئوها و ... رو مدیریت کنیم طوری که همه اینهارو به سریع سازماندهی کنیم، هر چیزی رو سر جای خودش بذاریم، چطوری مرورشون کنیم، چطوری توی پروژه های شخصی و کارها از این آموخته ها استفاده کنیم و ...)

حجم دوره

دوره دوم

معرفی این دوره

(چطوری به کمک این آموخته ها، کارها و پروژه هایی که داریم رو بهتر انجام بدیم، گام به گام جلو ببریم و حجم کارهایی که انجام میدیم رو خیلی بیشتر کنیم)

حجم دوره

دوره دوم

معرفی این دوره

در این دوره یاد خواهیم گرفت که چگونه کتاب بخوانیم

حجم دوره

دوره دوم

معرفی این دوره

در این دوره یاد خواهیم گرفت که چگونه کتاب بخوانیم

حجم دوره

دوره دوم

سایر حوزه ها

004-bell-1.png

مدیریت روان

بر اساس ifs و pattern system

005-ink-1.png

دوره خواندن کتاب Self Therapy از جی ارلی

خواندن عمیق یک کتاب واقعی در چند هفته

015-diploma-1.png

دوره مدیریت اطلاعات شخصی​

شامل اطلاعات شخصی و اسناد و روابط و ...

002-school-material-3.png

Content Creating

Phasellus cursus, orci ut maximus mattis, sem ligula vulputate justo, vel congue

دوره مدیریت دانش

چگونه کتاب بخوانیم، ویدئو ببینیم، پادکست گوش بدهیم و ...

Phasellus cursus, orci ut maximus mattis, sem ligula vulputate justo, vel congue dui lorem et nibh. Donec eros tortor, posuere at aliquet ut, commodo ut quam. Vivamus ultricies, leo vel auctor feugiat, nisl lacus porta orci, a euismod diam lorem eget nunc.

درباره این دوره

Phasellus cursus, orci ut maximus mattis, sem ligula vulputate justo, vel congue dui lorem et nibh. Donec eros tortor, posuere at aliquet ut, commodo ut quam. Vivamus ultricies, leo vel auctor feugiat, nisl lacus porta orci, a euismod diam lorem eget nunc.

اجرای سیستم CODE

Commodo ut quam. Vivamus ultricies, leo vel auctor feugiat, nisl lacus porta orci, a euismod diam lorem eget nunc. Mauris venenatis vulputate facilisis. Aenean congue sapien diam, sed bibendum nisl tincidunt vel. Integer eget faucibus nibh. Morbi tellus arcu, tristique egestas nibh in, congue scelerisque leo. Nam quis sollicitudin turpis. In efficitur, velit ac imperdiet lobortis, arcu tortor euismod augue, ut ornare odio augue vitae tortor. Cras massa massa, fringilla quis augue vel.

مخاطبان این دوره

Mauris venenatis vulputate facilisis. Aenean congue sapien diam, sed bibendum nisl tincidunt vel. Integer eget faucibus nibh. Morbi tellus arcu, tristique egestas nibh in, congue scelerisque leo.

Obsidian

ابسیدین

Phasellus cursus, orci ut maximus mattis, sem ligula vulputate justo, vel congue dui lorem et nibh. Donec eros tortor, posuere at aliquet ut, commodo ut quam. Vivamus ultricies, leo vel auctor feugiat, nisl lacus porta orci, a euismod diam lorem eget nunc.

درباره این دوره

شروع

یکی ابزارهای محوری برای این موضوعات Obsidian هست. این تصویری از چند صد نوت هست از اوایلی که کار با این ابزار رو شروع کرده بودم

این تصویری از نسخه فعلی که حدود ۶۷-۶۸ هزار نوت هست (در مجموع بیشتر از ۲۰۰ هزار صفحه ست) که این امکان رو میده بهم در چند ثانیه تقریبا هر چیزی که دنبالش هستم رو پیدا کنم (اسم یا لینک یه ابزار، اسم یه کتاب یا فرد، حتی اطلاعات مختلف افراد مثل کد ملی یا شماره تلفن یه نفر، گزارش انجام کارها و اینکه کی چی انجام شده، کارهای انجام شده در فلان روز از فلان سال و صدها مثال دیگه) و همچنین در ثانیه چیزی که برام جالب هست (بخشی از کتاب، نقل قول، پادکست، سایت، لینک، ویدئو، فکر، ایده، تداعی و ...) رو در محل مناسب ذخیره کنم

اجرای سیستم CODE

Commodo ut quam. Vivamus ultricies, leo vel auctor feugiat, nisl lacus porta orci, a euismod diam lorem eget nunc. Mauris venenatis vulputate facilisis. Aenean congue sapien diam, sed bibendum nisl tincidunt vel. Integer eget faucibus nibh. Morbi tellus arcu, tristique egestas nibh in, congue scelerisque leo. Nam quis sollicitudin turpis. In efficitur, velit ac imperdiet lobortis, arcu tortor euismod augue, ut ornare odio augue vitae tortor. Cras massa massa, fringilla quis augue vel.

مخاطبان این دوره

Mauris venenatis vulputate facilisis. Aenean congue sapien diam, sed bibendum nisl tincidunt vel. Integer eget faucibus nibh. Morbi tellus arcu, tristique egestas nibh in, congue scelerisque leo.

دوره مدیریت دانش

چگونه کتاب بخوانیم، ویدئو ببینیم، پادکست گوش بدهیم و ...

Phasellus cursus, orci ut maximus mattis, sem ligula vulputate justo, vel congue dui lorem et nibh. Donec eros tortor, posuere at aliquet ut, commodo ut quam. Vivamus ultricies, leo vel auctor feugiat, nisl lacus porta orci, a euismod diam lorem eget nunc.

اجرای سیستم GTD

درباره این دوره

Phasellus cursus, orci ut maximus mattis, sem ligula vulputate justo, vel congue dui lorem et nibh. Donec eros tortor, posuere at aliquet ut, commodo ut quam. Vivamus ultricies, leo vel auctor feugiat, nisl lacus porta orci, a euismod diam lorem eget nunc.

اجرای سیستم CODE

Commodo ut quam. Vivamus ultricies, leo vel auctor feugiat, nisl lacus porta orci, a euismod diam lorem eget nunc. Mauris venenatis vulputate facilisis. Aenean congue sapien diam, sed bibendum nisl tincidunt vel. Integer eget faucibus nibh. Morbi tellus arcu, tristique egestas nibh in, congue scelerisque leo. Nam quis sollicitudin turpis. In efficitur, velit ac imperdiet lobortis, arcu tortor euismod augue, ut ornare odio augue vitae tortor. Cras massa massa, fringilla quis augue vel.

مخاطبان این دوره

Mauris venenatis vulputate facilisis. Aenean congue sapien diam, sed bibendum nisl tincidunt vel. Integer eget faucibus nibh. Morbi tellus arcu, tristique egestas nibh in, congue scelerisque leo.

جلسات کلاسی سکند برین یا مغز دوم- درس اول

مغز دوم چیست؟

۵۰ جلسه هفتگی در یک سال

جلسه دوم

...

جلسه ...

...

...

...

هایلایتها

چه کسانی در کلاس حضور دارند

برخی از اعضا فعلی

دکتر پروانه آزمایش فرد
دکتر پروانه آزمایش فرد
محقق برجسته و استاد تمام دانشگاه تهران
دکتر پروانه آزمایش‌فرد که اکنون استاد تمام بازنشسته دانشکدگان کشاورزی دانشگاه تهران است می‌گوید:‌ همسرم همیشه می‌گفت ما به غیر از این سه فرزند، هزاران فرزند دیگر داریم که باید برای پیشرفت آن‌ها تلاش کنیم. او حتی غیر از زمان حضورش در دانشگاه و در اوقات استراحتش، با ذوق و شوق فراوان تحقیقات و مقالات دانشجویانش را بررسی می‌کرد و برای گردش‌های علمی گوناگون برنامه‌ می‌ریخت.
امیر پورمند
امیر پورمند
دانش آموخته هوش مصنوعی شریف و رتبه ۱ کنکور و مدال نقره المپیاد
...
هیوا  شم
هیوا شم
موسس ایران فلوئنت
برای مثال یه طبقه بندی ساده که خودت هم اجراش کردی تقسیم همه چی به این چهار دسته ست که بعضی هاشون تو در تو هم هستن حوزه های اصلی زندگی (سلامتی شغل رابطه ...) پروژه های فعال (که بهتره کمتر از ۱۰-۱۲ تا باشن. با ارجاع به اون فیزیکدان معروف که اسمش یادم رفته :)) همونی که خیلی جذاب تدریس میکرد یه مدت هم تو برزیل بود!) ریسورس ها (محتواها و کلاً دانش که برای انجام پروژه ها بهشون نیاز داریم) آرشیو (چیزایی که باید برن به انبار و جلوی دید نباشن) پشت همه اینها هم یه مدل ذهنی هست مثلا اینجا میگیم باید یه سری چیزا از جلوی چشم برن کنار مرکزیت باید با پروژه و انجام دادن کار در حوزه های اصلی زندگی مون باشه (نه اینکه توی محتواها غرق بشیم انگار داریم روزنامه میخونیم یا توی اینستا میچرخیم) مثلا یه کلیپ در مورد ورزش یا خطرات قند توی اینستا مییبنیم میفرستیمش داخل پوشه مربوط پروژه تناسب اندام (از حوزه سلامتی) آخر هفته ها هم اینارو مرور میکنیم ببینیم این هفته مثلاً چه چیزهایی رو فرستادیم داخل پوشه تناسب اندام که اجراشون رو اگه میشه هفته بعد شروع کنیم اگه نشد موکول کنیم به ماه بعدش (وارد تقویم یا تودولیست مینش با یه الگوریتمی)

اما در نهایت قراره این روال تبدیل به یک سیستم ساده بشه
و این فرآیندهای پیچیده رو برای ما انجام بده و وقت کمی از ما بگیره

تئوری تا عمل

آموزش

بخشی از این دوره صحبتهای تئوریک هست (که در موردش کتابهای زیادی نوشته شده)

فرآیند اجرایی

بخش دیگه ای از دوره مربوط به workflow ها و فرآیندهای اجرایی هست که مراحل و روش اجرای این سیستم هارو میده مانند GTD و PKM و ...

عملی

بخش دیگه ایش روش اجرای عملی این سیستم به کمک ابزارهای موجود هست (مثل تقویم دیجیتال، ابزار تودولیست و مدیریت کارها، ابزاری برای مدیریت یادداشتها و روتین های روزانه و هفتگی و ... مانند Notion یا Obsidian، ابزارهایی برای مدیریت ایمیلها، سایتها، مرورگرها، یادداشتها و ...)

برخی از منابع این دوره

منابع استفاده شده برای تهیه این دوره ها

این کتاب هایی هم که اینجا معرفی شدن و به فارسی ترجمه شدن من همش رو دارم و خوندم. از نظر ترجمه یکی از یکی بدتر هستن و حتی ناقص. نمیدونم این کارها چرا انقدر ضعیف پیاده میشن. اون کتاب جلد نارنجی (سامان دادن کارها) در حدی اعصابم رو خورد کرد که میخواستم با انتشاراتی تماس بگیرم

کتاب اصلیش رو میخونی به شدت درگیر محتواش میشی و خیلی برات جذابه
ترجمه ش رو که میخونی همش حرص میخوری میگی یکی اینو بخونه که زده میشه از این موضوع
میخوان اون کتابو گسترش بدن میگن بریم ترجمه ش کنیم
اما در عمل با ترجمه کتاب جلوی گسترشش رو میگیرن
پارادوکس دردناکیه

نظرات دیگران

دیگران چه می‌گویند

نظرات همراهان فلوئنت درباره این موضوعات

مریم نجفی
حسابدار
منم یه عالمه فایل به صورت یادداشت دستی روی کاغذ، توی سالنامه، توی دفترچه یاددشات، کامنت کنار کتاب ها، توی نت گوشی و ... دارم. کلی پوشه و فایل بندی چندین تا وان نوت مختلف پر از داده های مختلف و یه عالمه پرینت و ... کلی یادداشت تو تقویم و ... من سعی کردم با وان نت یکم نظم بدم بهشون و با پوشه بندی دسترسی بهشون رو راحت تر کنم اما همچنان هم برام چالشه و برام سخته و گاهی میزنه به سرم برم همه رو بریزم دور و گاهی حس میکنم این نگهداری ها اصلا به درد نمیخوره و خیلیهاشون کلا فراموش میشه، مگر اینکه مستمرا همرو مرور کنم که اصلا شدنی نیست. همین نگهداری و انباشت هم خودش حجمی از ذهنمو درگیر کرده و یه جورایی فشار محسوب میشه. حتی کلی موضوع و کتاب دیجیتال و فایل برای خودم فوروارد کردم که سر فرصت برم سراغشون اما هیچ وقت این فرصت به وجود نمیاد و خودش شده بار مضاعف. فکر میکنم وجود همچین چیزی و یادگیریش خیلی بتونه به من کمک کنه تا ذهنمو اروم کنم. و عملکرد بهتری داشته باشم و کاراییم رو برای خودم بالاتر ببرم.
سامان
سامان
کارشناس ارشد علوم شناختی و دیجیتال مارکتر
سلام من از طریق همین سیستم مغز دوم با هیوا آشنا شدم و زندگی دیجیتالم به قبل و بعدش تقسیم شد. هر چند که هنوز اون سیستم ایده آل رو ندارم اما هر بار که مرور میکنم به خودم می‌گم من قبلش داشتم چیکار می‌کردم؟ به نظر خودم کارهایی که قبلا انجام میدادم و چیزهایی که یاد میگرفتم شانس موفقیتشون در حد تاس انداختن بوده. مثل این بود که یه زمین کشاورزی خیلی بزرگ داشتم و با دست محصولات رو برداشت میکردم. با این مغز دوم الان انگار ماشین آلات مکانیزه و تراکتور و کمباین دارم! باورش برام سخته که کسی بدون این سیستم های مدیریت دانش و کارها بتونه به جایی برسه.
فاطمه
فاطمه
این موضوع، موضوع بسیار به روز و داغیه هر ساله داره کتابهایی در موردش نوشته میشه به چند تاش اشاره میکنم بعد فایل صوتی رو میفرستم
زهرا
زهرا
به جای جا موندن و سردرگمی در دنیای پیچیده جدید، از این فرصتها و ابزارها و حجم عظیم اطلاعات و ابزارها و روشها، برای پیشرفت شغلی، افزایش درآمد، پروداکتیویتی، رشد شخصی، موفقیت تحصیلی و ... استفاده کنیم

سوالات رایج

در این صفحه سوالات رایج، جواب داده شده است. همچنین در نیمه دوم صفحه، امکان پرسیدن سوالات جدید را هم دارید.

سوال:

من نمی‌دونم آیا می‌تونم کار با obsidian رو یاد بگیرم؟ یه مورد دیگه هم اینکه تایپ کردن برای من سخته و به نوت‌های گوشیم هم خیلی کم سر میزنم.
و مورد سوم هم اینکه احساس می‌کنم شاید نتونم درست دسته‌بندی کنم و باز هم نتونم فایلهام رو پیدا کنم. مثل الان که یه عالمه ویدئو دارم و نمی‌تونم دسته بندی کنم و دارم به حذف کردنشان فکر میکنم.

جواب:

کار با ابسیدین کمی سخته اما ابزار به شدت قدرتمندیه
ولی خوب قراره آموزشش بدیم
اما اصل مطلب روش کار و فرآیند ها و سیستمی هست که گفتم وگرنه ابسیدین بدون اون در عمل خیلی کار ما رو راه نمیندازه

تایپ لازمه ولی میشه پیام صوتی و قلم نوری و تبلت و اینها هم استفاده کرد

سوال:

سلام
ممنون هیوا جان
منم یه عالمه فایل به صورت یادداشت دستی روی کاغذ، توی سالنامه، توی دفترچه یاددشات، کامنت کنار کتاب ها، توی نت گوشی و … دارم.
کلی پوشه و فایل بندی

چندین تا وان نوت مختلف پر از داده های مختلف و یه عالمه پرینت و …

کلی یادداشت تو تقویم و …

من سعی کردم با وان نت یکم نظم بدم بهشون و با پوشه بندی دسترسی بهشون رو راحت تر کنم

اما همچنان هم برام چالشه و برام سخته و گاهی میزنه به سرم برم همه رو بریزم دور و گاهی حس میکنم این نگهداری ها اصلا به درد نمیخوره و خیلیهاشون کلا فراموش میشه، مگر اینکه مستمرا همرو مرور کنم که اصلا شدنی نیست.

همین نگهداری و انباشت هم خودش حجمی از ذهنمو درگیر کرده و یه جورایی فشار محسوب میشه.
حتی کلی موضوع و کتاب دیجیتال و فایل برای خودم فوروارد کردم که سر فرصت برم سراغشون اما هیچ وقت این فرصت به وجود نمیاد و خودش شده بار مضاعف.

فکر میکنم وجود همچین چیزی و یادگیریش خیلی بتونه به من کمک کنه تا ذهنمو اروم کنم. و عملکرد بهتری داشته باشم و کاراییم رو برای خودم بالاتر ببرم.

جواب:

سلام مریم جان
وضعیتی که گفتی به شدت رایجه
یعنی هر کسی که به نوعی درگیر کتاب و دوره و اینهاست (یعنی دقیقاً کسایی که دنبال رشد و بالا کشیدن خودشونن)
توی چنین وضعیتی گیر میکنن
با روش های فعلی هم تقریباً غیر ممکنه که بشه یه نظمی به این وضعیتی که گفتی داد
یعنی من برام قابل تصور نیست که بشه
خودم هم سالها درگیر این موضوع بوده ام
استفاده از یه ابزار مثل وان نوت هم نمیتونه مشکل رو حل کنه
اول باید یه workflow و سیستم داشته باشیم
بعد اونو با یه ابزاری پیاده کنم
مثلا با ابسیدین یا وان نوت

In ac Vestibulum

The Pricing

Donec vel leo viverra, laoreet justo sit amet, rutrum risus. Phasellus sed vehicula nunc. Pellentesque viverra laoreet sapien, quis ullamcorper sem mattis a. Maecenas lacus metus, convallis sit.

BASIC

One Book

OF YOUR CHOICE

$۳۹

Maecenas lacus metus, convallis sit amet cursus nec, ornare vitae risus.

ADVANCED

Two Books

OF YOUR CHOICE

$۶۹

Aliquam lobortis. Suspendisse nisl elit, rhoncus eget, elementum ac.

PREMIUM

Three Books

THE WHOLE PACK

$۹۹

Vestibulum purus quam, scelerisque ut, mollis sed, nonummy id, metus.

۱ T...ool

Visuals Tool2

۳ Tool

پشتیبانی

گفتگو با پشتیبان

Copyright 2025 © IranFluent

5/5

"This is definitely THE BEST burger in town!"

ORDER DELIVERY

+(458) 234 33 44
+(458) 859 65 22

VISIT US

4300 Lincoln Rd,
Missouri

ORDER DELIVERY

+(458) 234 33 44
+(458) 859 65 22