Boss Fight شروع در سخت‌ترین شرایط اجتماعی، اقتصادی و روانی چند دهه اخیر به سر می‌بریم. بزرگترین چالش زندگی‌تان چیست؟ (چند مثال رایج: مشکل مالی، بلد نبودن زبان انگلیسی، حال روانی بد، چاقی و بدن درد) اول این چالش را در ذهن داشته باشید. سپس روش و استراتژی عملی خودتان برای رویارویی با این چالش را مرور کنید. آیا گپ‌ها و حفره‌های این روش و استراتژی تان را می‌دانید؟ می‌دانید روش و برنامه شما چه چیزی کم دارد که به نتیجه نمی‌رسد؟ فکر می‌کند چقدر آمادگی لازم برای رویارویی با چنین مسئله و مشکلی را دارید؟ چگونه می‌توانید آمادگی آن را کسب کنید؟ برای فهمیدن این موارد، کوئیز زیر را انجام دهید تا جواب این سوالات را پیدا کنید.قبلیبعدآیا ابزارها یا سیستم‌های مورد نیاز برای مدیریت این چالش را در اختیار دارید؟(مانند پلنر، دوره، اپلیکیشن، کتاب یا وسایل فیزیکی) (نه می‌خواهم شروع کنم) (بله آماده هستم) ۰ ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ اگر فکر می‌کنید این موارد را خیلی کم دارید (نزدیک ۰) پس باید روی این مورد کار کنید: یک عدد نزدیک به ۰ (= "نه می‌خواهم شروع کنم") را انتخاب کنید. اما اگر احساس می‌کنید در حال کار روی این موضوع هستید، گزینه‌های میانی را انتخاب کنید. اگر این موضوع را حل کرده‌اید، یک گزینه نزدیک به ۱۰ ("بله آماده هستم")قبلیبعدآیا مهارت‌ها یا دانش خاصی را برای مواجهه با این چالش کم دارید؟(مانند مهارت‌های مدیریت زمان، زبان انگلیسی، نظم، مدیریت پروژه، سواد دیجیتال، تخصص فنی) (نه می‌خواهم شروع کنم) (بله آماده هستم) ۰ ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ قبلیبعدواقعاً چند وقت یک‌بار به‌صورت فعال به نقاط قوت و ضعف خود فکر می‌کنید؟ (مانند نوشتن روزانه در دفترچه، مرورهای ماهانه یا تفکر غیررسمی در زمان‌های استراحت) (نه می‌خواهم شروع کنم) (بله آماده هستم) ۰ ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ قبلیبعدآیا شبکه حمایتی‌ای از دوستان و آشنایان دارید که بتوانید در شرایط سخت به آن تکیه کنید؟(مانند والدین، پارتنر، دوستان، همکاران، گروه فعال تلگرامی و غیره) (نه می‌خواهم شروع کنم) (بله آماده هستم) ۰ ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ قبلیبعدآیا پول لازم برای مقابله با مشکلات غیرمنتظره در طول این چالش را دارید؟(مانند پس‌انداز، دسترسی به اعتبار یا صندوق‌های اضطراری) (نه می‌خواهم شروع کنم) (بله آماده هستم) ۰ ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ قبلیبعدروزانه چقدر زمان یا انرژی می‌توانید به این چالش و مشکل اختصاص دهید؟(مثلاً، ۱ ساعت با کیفیت در روز، زمانهایی در آخر هفته، یا وقت گذاشتن کامل اما دوره‌های بحرانی) (نه می‌خواهم شروع کنم) (بله آماده هستم) ۰ ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ قبلیبعدآیا الگوها یا علتها و محرک‌های درونی خودتان را که این چالش شما را تشدید می‌کنند، شناسایی کرده‌اید؟ (مانند مشکل تمرکز، کمبود انرژی یا رها کردن) (نه می‌خواهم شروع کنم) (بله آماده هستم) ۰ ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ قبلیبعدهنگام فکر کردن به وجود این چالش، چقدر به مزایا (که به نفع شماست) و معایب (که به ضرر شماست) آن آگاه هستید؟(مثال برای مزیت: ممکن است وجود این مشکل در رقیب و همکار شما یک فرصت برای شما باشد. مثال برای عیب: این مشکل، جلوی پیشرفت شما در محل کار را می‌گیرد) (نه می‌خواهم شروع کنم) (بله آماده هستم) ۰ ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ قبلیبعدچقدر انتظار دارید سختی‌ها تغییر کند یا اوضاع عوض شود؟(مانند شلوغ تر شدن سرمان، مشکلات شخصی مانند بیماری یا تغییرات بازار و اقتصاد کشور) (نه می‌خواهم شروع کنم) (بله آماده هستم) ۰ ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ قبلیبعدچقدر خوب می‌توانید شکستها و ناکامی‌ها را مدیریت کنید؟(مثلاً به هم نریختن، گشتن دنبال راه حل جدید، یا سردرگم و ناامید شدن) (نه می‌خواهم شروع کنم) (بله آماده هستم) ۰ ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ قبلیبعدآیا تصویری واضح از موفقیت و حل این چالش برای خود دارید؟(مثلاً موفیت و حل یعنی رسیدن به هدف شغلی مشخص، تکمیل یک پروژه یا رسیدن به یک نقطه عطف شخصی) (نه می‌خواهم شروع کنم) (بله آماده هستم) ۰ ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ قبلیبعدوقتی رویکرد فعل جواب نمی‌دهد، چقدر خوب می‌توانید روش و استراتژی خود را بهبود دهید؟(مثلاً، تغییر سریع مسیر، درخواست کمک، یا پافشاری بر همان روش قبلی) (نه می‌خواهم شروع کنم) (بله آماده هستم) ۰ ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ قبلیبعدنامایمیلتلفنبرای ارسال نتیجهتلگرامبرای ارسال نتیجهفیلد عددی Previous درخواست نتیجه کوئیز
